Thứ Hai, 18 tháng 11, 2019

Những lưu ý để chọn được nội thất văn phòng phù hợp





Nhiều người trong chúng ta dành cả ngày tại bàn làm việc thế nên đồ nội thất chất lượng cao rất quan trọng đối với sức khỏe rất cần được quan tâm. Ngồi thời gian dài ở một tư thế có khả năng những tư thế không thoải mái có thể gây ra vấn đề với cổ, vai, lưng, cột sống, hông và thậm chí là đầu gối của bạn.
Để đảm bảo bạn có một chỗ ngồi hợp lý thì đầu tiên phải kiểm tra thật kĩ phần nội thất văn phòng mà bạn đang sử dụng. Và tin tốt là không phải nội thất văn phòng nào cũng gây hại đến sức khỏe. Hiện nay trên thị trường có một số thiết kế nội thất văn phòng hiện đại cũng hỗ trợ lưng, vai khiến cho người ngồi không còn cảm thấy đau mỏi.

Ghế làm việc


Một chiếc ghế văn phòng tốt sẽ giúp bạn ngồi thẳng và ngăn ngừa ảnh hưởng và khó chịu cho lưng và vai của bạn. Mặc dù mỗi người sẽ có những đặc tính cơ thể khác nhau nhưng may mắn thay, nhiều ghế văn phòng hiện nay đều có khả năng tùy chỉnh để phù hợp với cơ thể người dùng. Thế nên, việc tìm một chiếc ghế có thể điều chỉnh là bước đầu tiên giúp bạn tìm ra được chiếc ghế phù hợp.
Ghế văn phòng hiện đại phù hợp sẽ giúp bạn duy trì một tư thế thoải mái. Bàn chân của bạn phải ngồi thẳng trên sàn, đầu gối của bạn cao hơn hông một chút và hông, vai và tai của bạn thẳng hàng với nhau theo chiều dọc. Nó cũng sẽ cho phép tự do di chuyển về phía sau một chút để cho phép bạn dễ dàng điều chỉnh tư thế của mình. Hỗ trợ thắt lưng, hoặc hỗ trợ cho đường cong ở lưng dưới của bạn, là một trong những tính năng quan trọng nhất cần tìm khi chọn ghế. Sự hỗ trợ này sẽ giúp bạn giữ được tư thế trung lập suốt cả ngày.
Việc nghỉ ngơi gần như rất quan trọng, ngay cả khi bạn có một chiếc ghế văn phòng làm việc. Cứ sau 20 phút, hãy dành một phút để duỗi, ngả người trên ghế và thư giãn các cơ bắp có thể căng lên khi bạn làm việc trên máy tính.


Bàn làm việc


Tìm bàn làm việc đơn giản hơn việc có một chiếc ghế thoải mái hơn một chút, vì kích cỡ thường cố định, ít thay đổi. Điều quan trọng nhất cần lưu ý là đảm bảo có đủ khoảng trống cho đầu gối, để chúng không chạm vào mặt dưới của mặt bàn hoặc chạm vào cạnh. Khuỷu tay của bạn cũng nên được uốn cong thoải mái để chúng thẳng từ khuỷu tay đến cổ tay.
Nếu bàn quá cao và có thể điều chỉnh, hãy chỉnh ghế của bạn để ngồi cao hơn và sử dụng chân ghế. Nếu bàn quá thấp và không thể điều chỉnh được, hãy đặt một chiếc ghế nhỏ hoặc bất kì vật gì dưới chân bàn để nâng lên. Ngoài ra, phần mặt bàn cũng cần đủ lớn để khuỷu tay của bạn có thể ngồi thoải mái trên đó và đủ chỗ để di chuyển chuột và bàn phím của bạn một cách tự do.
Không quá khó để tìm được những chiếc bàn vừa vặn với bạn. Hiện nay có một số mẹo, bạn có thể tìm thấy bàn làm việc hiện đại hoàn hảo cho văn phòng của bạn bất kể phong cách hay công việc của bạn. Nếu bạn may mắn, có thể bạn sẽ tìm thấy một bàn làm việc khiến bạn hào hứng để bắt đầu công việc mỗi ngày!

Bàn làm việc với bộ lưu trữ


Bàn làm việc hiện đại có thể đi kèm với kệ, ngăn kéo để thuận tiện trong việc lưu trữ hồ sơ cũng như những đồ dùng cá nhân. Trong khi đa số các loại kệ thường khá to và cồng kềnh thì cũng có một số loại kệ có kiểu dáng phù hợp với một không gian văn phòng nhỏ.


Bàn làm việc góc


Bàn góc là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người làm việc với nhiều máy tính, máy tính bảng hoặc giấy tờ khổ lớn. Bàn làm việc góc giúp bạn dễ dàng làm việc với nhiều phương tiện cùng một lúc mà không cảm thấy quá chật chội.
Hiện này có rất nhiều bàn làm việc hiện đại đang được làm mỏng hơn, tiện dụng và thiết thực cho không gian văn phòng. Việc sắp xếp bàn góc có thể nằm dọc theo bức tường nên không chiếm nhiều diện tích như một số bàn hình chữ nhật thường làm. Điều này là sự lựa chọn tuyệt vời cho những không gian văn phòng nhỏ.
Thủy tinh, gỗ, hay kim loại?
Bề mặt bàn nào phù hợp với bạn? Bàn gỗ là sự lựa chọn truyền thống, hiện nay lượng tiêu thụ loại bàn được làm bằng chất liệu này đang khá lớn. Một số loại gỗ thường được sử dụng để làm bàn là gỗ sồi, gỗ tự nhiên, gỗ cao su….
Bàn làm việc hiện đại đơn giản
Đối với nhiều người có văn phòng tại nhà, một chiếc bàn hiện đại hình chữ nhật đơn giản hoạt động hoàn hảo trong trang trí và cho công việc của họ. Mặt bàn bằng gỗ hoặc thủy tinh đơn giản với chân gỗ hoặc kim loại mỏng là hoàn hảo cho máy tính xách tay, lịch và máy tính bàn để hoàn thành công việc của bạn.

Thứ Ba, 12 tháng 11, 2019

Sóng biển anh và em


1
·        Tặng Hg

Giữa biển lớn mênh mông 
Có muôn trùng con sóng 
Con sóng nào của anh, 
Con sóng nào của em? 

Sóng nào làm biển xanh, 
Sóng nào làm biển bạc. 
Sóng nào làm biển khóc, 
Sóng nào làm biển vui? 

Con sóng nào ra khơi, 
Con sóng nào trở lại. 
Con sóng nào êm ái, 
Con sóng nào cuồng phong? 

Ở giữa em và anh, 
Con sóng nào thổn thức. 
Vỗ về niềm mơ ước, 
Trào dâng nỗi đam mê?

Biên độ những đường cong



Thế giới này
rộng lớn biết bao nhiêu
Tất là là đường con vô tận
Anh biết cong đường cong hữu hạn
Biển ái tình ong bướm và hoa.

Của tình em
đỏng đảnh kiêu sa
Mái tóc thề ghẹo mây vờn gió
Lãng lãng mi vơi đầy nỗi nhớ
Môi ỡm ờ ngậm nụ tầm xuân

Em xinh đẹp
bởi những đường cong
Nơi giao điểm thành nơi tiếp nối
Biên độ của những đam mê nông nổi
Tiếng tơ lòng quyến rũ bến phiêu du.

Sóng biển
sóng tình quyện với sóng yêu
Là sự giao thoa của đường cong con mắt
Là nụ hôn tròn cong cong ngây ngất
Để cuốn chìm cuồng nộ ghét và yêu.

Thế giới này
rộng lớn biết bao nhiêu
Cũng chỉ xoay vần giữa hư và thực
Anh chỉ ngại có ngày em hoài niệm
Về đường cong biên độ những đường cong.





Chớp mi



Có thể nào 
trong ấy thiếu bóng anh 
Để hồn xuân nhạt hương thơm tình ái 
Để hạ biếc trong xanh như khờ dại
Để thu vàng lơ đễnh ngó mây bay? 

Có thể nào 
ghen với tuổi thơ ngây
Đỏng đảnh kiêu sa điệu đàng tinh nghịch
Khoảng trời nghiêng lung linh như biển lặng
Sóng vờn trăng mộng tưởng chuyện xa xôi? 

Chuyện xa xôi 
– chuyện của cuộc đời 
Trên con đường có hoa và cát bụi 
Ơ đâu đó anh đang mong đang đợi
Nhìn cùng em để sánh bước cùng em? 

Có thể nào 
trong ấy thiếu bóng anh 
Khi tình yêu vẫn thấm màu hoang dại

Khi vũ trụ mênh mang như nhỏ lại
Khi mỗi lần em chơm chớp hàng mi?

Tình nỡ phiêu du



Trong không gian
trái đất thả trôi mình
Như mê ngủ treo đường cong vô định
Trong cuộc đời con tim nào câm lặng
Trong phiêu du ai lơ đãng riêng mình?

Ta với đời
như kẻ trốn tìm
Như mộng du lang thang hoang dại
Như bâng khuâng mong tình trở lại
Như chạnh lòng thương nhớ cái vu vơ.

Mối tình nào
nuôi những giấc mơ
Mối tình nào men say ngập nắng
Mối tình nào ngây thơ trong trắng
Mối tình nào lệ ướt vầng trăng?

Tình cho tình
nồng say hay cay đắng,
Tình chở tình có đến bến trăng thơ.
Tình theo tình có bối rối ngẩn ngơ,
Tình trốn tình có trôi vào quên lãng?

Tình phiêu du
tình ai trống vắng,
Tình say tình chao đảo những bờ môi
Tình nương tình như hơi thở cuộc đời
Tình nợ tình trào dâng lên mầm sống…


Hôn gót sen đào


Ghét ghê
cái lúm đồng tiền,
Để ai ngúng nguẩy cái duyên chết người.
Ghét ghê đôi mắt ai cười,
Nửa như âu yếm nửa thời lẳng lơi.

Ghét ghê
sắc thắm bờ môi,
Trên thì quyến rũ dưới đòi hiến dâng.
Ghét ghê mây tóc bồng bềnh,
Bên như ghẹo gió bên dâng sóng trào.
Thôi thì đất thấp trời cao,
Anh xin hôn gót sen đào của em.


Lời du đá buồn



Kiếp trước
em vụng đường tu
Kiếp này nợ cái tương tư dối lòng
Mong manh một sợi chỉ hồng
Tuổi nào em được lấy chồng nuôi con
Tuổi nào là tuổi còn son
Tuổi nào là tuổi hoàng hôn xế chiều
Tuổi nào là tuổi biết yêu
Tuổi nào ngơ ngác chở nhiều nhớ nhung
Tuổi nào lơ đãng riêng chung
Tuổi nào hay khóc trốn cùng ưu tư
Đói lòng ngậm trái mù u                   
Nhân duyên khép lại lời ru đá buồn.


Phố chiều mưa bụi



Không phải
là cơn mưa phùn lất phất,
Phố chiều nắng mỏng dưới làn sương.
Đâu đó xa gần quen bước chân em,
Thơm thảo hoàng hôn sớm chiều mưa bụi.

Tí tách
thả hồn trong giọt cà phê,
Đôi cánh bàng già chao nghiêng cành gió.
Chợt thấy mùa xuân lẩn vào trong lá,
Lộc biếc non tơ mưa bụi - phố chiều.
Lặng lẽ chiều
cũng lặng lẽ trong yêu,
Anh bỗng nhớ đến loài hoa tỷ muội.
Níu dấu thời gian rêu phong cát bụi,
Đâu đó trên tường bờ giậu ngoài sân.

Để hồn anh
bỗng xao xuyến lâng lâng,
Để tình anh vật vờ trong cõi mộng,
Để ký ức lang thang trong hoài niệm,
Để nhớ về ai đó vẫn cô đơn…